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Le vélo est un excellent exercice pour tout le monde. Cette activité fortifie le cœur, fait descendre la tension, brûle les graisses superflues, développe la tonicité, renforce les muscles des membres inférieurs et améliore la mobilité des articulations. C'est un moyen efficace et agréable de développer les muscles du mollet et de la cuisse ainsi qu'une excellente forme d'échauffement pour d'autres performances. Les vélos remise en forme à résistance magnétique sont idéal pour le travail en douceur des membres inférieurs sans choc pour les articulations, ils permettent de développer l’endurance et de perdre du poids. Leur très grande facilité d’utilisation conviendra à tous les utilisateurs.
Les vélos remise en forme ergomètres en plus des vélos d’appartement à résistance magnétique permettent des entraînements calibrés et indiquent les watts (puissance développée lors de l’exercice).
Grâce au vélo remise en forme ergomètre on peut travailler à un rythme cardiaque constant, ce qui permet un entraînement physiologiquement adapté sans recours à des connaissances spécifiques. Les vélos remise en forme ergomètre ont en outre une résistance plus fluide et sont généralement équipés de programme, ce qui permet de faire varier les séances, très intéressant pour la motivation. | | |
Les éléments personnels importants à prendre en compte pour choisir son vélo remise en forme
- Votre niveau sportif
- Votre gabarit (plus ou moins 100kg)
- Votre utilisation (régulière, occassionnelle, intensive)
- Votre objectif (remise en forme, rééducation cardiaque, perte de poids, complément de sport)
- Votre niveau d’exigence en terme de design, qualité et fiabilité
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Les éléments techniques liés au vélo remise en forme
- Le confort de pédalage pour un vélo remise en forme (lié au poids de la roue d'inertie et système de résistance magnétique ou électromagnétique…)
- Le confort d'assise : une selle peut être réglable en hauteur mais également en profondeur a pour avantage de positionner au mieux l'utilisateur par rapport aux pédales et au guidon
- Le type de guidon
- La stabilité et la robustesse représentées par le type de structure et l'empattement au sol
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Vos attentes concernant un vélo remise en forme
Une bonne qualité de pédalage. Celle-ci dépend :
- Du système d'inertie : plus la roue d'inertie est lourde, plus le pédalage sera régulier et confortable
- Du système de résistance (ou système de freinage) magnétique : le pédalage est silencieux, sans usure pour le système en lui même et le freinage est régulier, progressif et sans à coups
- Le système électromagnetique permet d’avoir une fluidité et une qualité de pédalage excellente, en plus il vous permet de mesurer la puissance en watt (maîtriser parfaitement l’effort et la progression physique)
- Des produits guidés par servomoteur vous permettent une utilisation en toute sécurité dans le cadre d’une réhabilitation cardiaque
- Du rapport de démultiplication (nombre de tour de roue pour un tour de pédale) : plus le rapport est élevé, meilleure sera la qualité de pédalage
- Une bonne stabilité : plus le vélo sera lourd, meilleure sera la stabilité de l'appareil
- L'empattement au sol (la dimension de l’appareil) favorisera une meilleure stabilité si elle est importante | | |
Avantages du vélo remise en forme
- Excellent pour la reprise d’une activité physique
- Adapté à un très grand nombre d'utilisateur, de la rééducation au sportif confirmé, et à tous les âges
- Grande sécurité de l'exercice du fait de la préservation tendineuse et articulaire des membres inférieurs, peu de risques de se blesser
- Excellent exercice dans le cadre d'un régime alimentaire
- Permet une double activité (tv, lecture, dvd...)
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Muscles travaillés
- Muscles travaillés avec le tapis de course : cuisses, fessiers et mollets.
- Muscles secondaires travaillés avec le tapis de course : abdos.
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Paiement sécurisé 
